buona la prima; aria di gioventu nel primo allenamento del trentennale

Inizio ore 20.03

Discorso mister sino alle 20.15

Oliaro e Marchetto guidano riscaldamento sino alle 20.30

Passaggi a 5 metri a coppie ricezione e passaggio  6 minuti    coppie nuove (due che non si conoscono)

GARA ALLENAMENTO  coppia che in 1 minuto fa piu  passaggi

Arlone e Bernuzzo Stefano  52    3 punti

Starda e Melara 38   2 punti

Mezza e Iannucci 38   2 punti

4 squadre possesso palla a tutto campo 6 minuti

Squadre:  

Verdi Spinello Mezza Melara Klodian e Ferrara contro Bianchi Botta Arlone Marchetto  Mason Resmi

Arancio Procchieschi, Simone Gallo Bernuzzo Mattia Cavallotti e Cassataro contro Gialli Vigone Oliaro Iannucci Starda e Bernuzzo Stefano

Tiri in porta  tre serie da fuori area: migliori tiratori : 3 Bernuzzo Mattia, 2 Iannucci, 1 Resmi, Bernuzzo Stefano, Mezza Mason e Cavallotti 8 minuti

Partitella a tutto campo  5 minuti a tema ; entro la meta campo passaggio al compagno solo indietro, passata la meta campo solo avanti: i gialli pressano molto i blu nella loro meta campo che non riescono ad uscire; a due minuti dalla fine palla rimandata verso la difesa blu e gialli che pressano in avanti; esercizio difficile che allena 2 aspetti:

la mente , ricordare le indicazioni del mister e metterle in pratica ragionando

pressare alto il portatore di palla, non fare ripartire l’azione ed è stimolante per chi ha palla in difesa nel guadagnare campo portando palla scaricando poi indietro ma salendo come squadra (effetto rugby), cosa fatta poco questa sera grazie al pressing molto alto della squadra avversaria; nella meta campo avversaria invece passando solo in avanti obbliga la squadra a puntare la porta e in presenza di compagno con palla al piede, dare la profondita in avanti per la conclusione a rete (i gialli l’hanno fatto molto bene).  Esercitazione riuscita nel complesso abbastanza bene

Partitella finale 15 minuti libera sempre a tre tocchi

Squadre  10 contro 10

Gialli 9; difesa da destra Starda Oliaro Iannucci Arlone, centrocampo da destra Resmi Mezza e Vigone, davanti Botta e Bernuzzo Mattia

Blu 10 difesa da destra Cassataro, Klodian, Marchetto, Mason. Centrocampo da destra Melara, Ferrara, Bernuzzo Stefano e Cavallotti, punte Procchieschi e Spinello.

A 5 minuti dalla fine 10 contro 10 Mister Gallo entra con i blu e Klodian va con i gialli

Risultato finale Blu-Gialli 4-3  Reti Spinello e Bernuzzo Stefano 2 (blu), Vigone Bernuzzo Mattia e Botta 1 (gialli)

Saggia e Gallo Simone per infortunio muscolare non terminano l’allenamento; Gallo Simone fa il portere nella partitella

Termine allenamento ore 21.35